张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:这类方法主要包括物理治疗和生活方式调整。物理治疗可以通过热敷、按摩、牵引等手段有效地缓解颈部肌肉紧张,从而缓解疼痛。建议在日常生活中调整坐姿,保持正确的体态,并进行适当的颈部锻炼以增强肌肉的柔韧性和力量。
2.药物治疗:如有必要,可根据医生的建议使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可以用于缓解肌肉痉挛。如果症状较严重,医生可能会建议局部注射类固醇以减少炎症。
3.手术治疗:如果经过一段时间的保守治疗后症状没有改善或加重,医生可能会考虑手术干预。这通常适用于由于椎间盘突出或骨刺导致的神经压迫情况。
及时就医是非常重要的,特别是在症状持续或加重的情况下,以便获得准确的诊断和个性化的治疗方案。