郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.手术后机体需要更多的能量来进行恢复,这可能会导致饥饿感的增加。研究显示,术后恢复期的新陈代谢率可能提高10%至20%,因此需适当增加能量摄入。
2.饮食搭配上,应选择高营养密度的食物,如富含蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品,以及富含维生素和矿物质的水果和蔬菜。这有助于满足身体对营养的需求,同时避免空腹感。
3.进餐频率可以适当增加。建议将每日三餐分成五至六餐,每次少量进食以帮助控制饥饿感,同时平稳血糖水平。
4.心理因素也可能影响饥饿感。术后情绪波动、紧张或焦虑等可能通过作用于胃肠道神经系统影响食欲。保持良好的心理状态,通过社交活动、适度运动和放松训练等方法有助于改善这一状况。
5.一些药物可能在术后被处方用以促进恢复,但某些药物可能会增加食欲。如果怀疑药物作用,可咨询医师进行调整。
如果持续感到异常的饥饿感,建议及时就医,以排除其他可能的内科因素并获得专业建议。