孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活习惯改变:在节日期间,正常的作息时间可能会被打乱。熬夜、睡眠不足或不规律的生活节奏会导致身体的生物钟紊乱,从而影响内分泌系统和生殖功能,可能导致遗精频率增加。
2.饮食结构变化:春节期间,可能会摄入大量油腻、高蛋白食物以及酒精,这些因素可能刺激身体的性激素分泌增加,进而导致遗精现象更加频繁。
3.心理因素:节日期间的放松心情和环境变化也可能使人产生更多的性幻想或梦境,从而提高遗精发生的概率。一些人可能在节日期间经历情感波动,也可影响生理反应。
保持健康的生活方式和稳定的心理状态对于减少遗精频率有益。适量运动、均衡饮食以及充足的睡眠能够帮助调整生理节律,减轻遗精带来的困扰。