杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:对于尿酸水平显著升高或已出现痛风症状的患者,常用药物包括:
别嘌呤醇和非布司他,这两种药物通过降低体内尿酸生成来控制尿酸水平。
丙磺舒可以帮助增加尿酸的排泄。
在急性痛风发作时,可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素以缓解疼痛和炎症。
2.生活方式干预:
保持适量运动,每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,有助于维持健康体重。
控制体重,避免肥胖,因为肥胖会增加尿酸水平。
避免过度饮酒,特别是啤酒和高果糖酒精饮品,因为它们可能导致尿酸升高。
3.饮食调整:
减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜和红肉。
增加低嘌呤食物,如水果、蔬菜和谷物。
多喝水,建议每天至少饮用2000毫升,以促进尿酸排出。
限制糖分摄入,尤其是含高果糖的饮料。
通过药物、饮食和生活方式的综合管理,可以有效控制尿酸水平,从而预防相关疾病的发生。保持良好的健康习惯对管理尿酸水平至关重要。