打台球伤腰吗

2025-02-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:打台球可能会导致腰部的不适,尤其是在姿势不正确或长时间进行该项运动的情况下。

1.姿势问题:在打台球时,玩家常常需要弯腰以便瞄准和击球,这种动作如果姿势不正确,可能使腰部肌肉持续紧张。长时间保持这种姿势容易导致腰部肌肉劳损和疼痛。

2.长时间运动:进行台球运动时,若持续时间过长而没有适当休息,可能造成腰椎过度疲劳。特别是对于已有轻微腰部疾患的人群,长时间的弯腰姿势会加重症状。

3.个人健康因素:有些人本身腰椎存在问题,如腰椎间盘突出、腰肌劳损等,在进行台球运动时更容易感到不适,甚至可能加重原有病症。

为了避免这些问题,建议在打台球时注意保持正确的身体姿势,避免长时间弯腰并合理安排休息时间。如果有腰部不适,应及时停止运动并进行适当的理疗或医疗咨询。

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