邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.物理方法:
热敷与按摩:使用毛巾浸泡在温水中,轻轻热敷在乳房上,可以促进血液循环。按摩时用手掌轻柔地从乳房外部向乳头方向推压。
冰敷:当乳房异常疼痛或肿胀明显时,可以适度进行冰敷,每次15分钟左右,以缓解疼痛和消除肿胀。
2.药物干预:
止痛药:可以在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛。
激素类药物:如有必要,在医生的评估下可以使用抑制泌乳的药物,这需要专业指导。
3.穿着合适的内衣:
穿着支撑性好的内衣,避免过紧,以减轻乳房的不适感。
4.饮食调理:
保持均衡饮食,适量摄入水分。可增加含钙食品的摄入,如牛奶和豆制品。
5.心理调节:
因为情绪可能影响身体恢复,保持心情舒畅,有助于加快身体的复原过程。
合理而及时的处理能够有效缓解引产后乳房胀奶和硬化问题。如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业帮助。
