袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:长时间保持一个姿势可能导致周围神经受到压迫,尤其是在侧卧时,体重会对下肢的坐骨神经或腓总神经产生压力,从而引起麻木。
2.血液循环不良:老年人的血管弹性降低,动脉硬化等问题可能导致血流受限。当下肢被压迫时,血液供应减少,也会导致麻木感。
3.神经病变:糖尿病等慢性疾病常导致周围神经病变,出现麻木、刺痛等感觉异常。腰椎间盘突出或脊柱狭窄也可能影响神经传导,引起类似症状。
4.缺乏运动:缺乏适当的锻炼会导致肌肉僵硬和血液循环减慢,增加麻木发生的可能性。
有必要根据具体症状及其持续时间进行详细评估。如果麻木频繁或伴随其他症状,如疼痛或虚弱,应咨询医生以排除潜在的严重健康问题。避免久坐或长时间保持同一姿势,定期活动有助于改善症状。