沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.杨梅营养价值丰富,富含维生素C、有机酸和多种矿物质,其抗氧化和抗炎作用有助于提高免疫力。杨梅的酸性较强,摄入过多可能刺激胃肠道黏膜,引起不适。
2.甲状腺结节是一种甲状腺结构异常的表现,多数为良性,但需要定期监测。一般情况下,甲状腺结节患者饮食无需特别限制,但应关注碘的摄入量。碘是合成甲状腺激素的重要元素,过量或不足均可影响甲状腺功能。
3.食用杨梅时,最好选择新鲜、无农药残留的水果。大量食用杨梅可能导致消化不良,因此建议每次食用量控制在100克以内。
4.除了杨梅,甲状腺结节患者还应保持饮食均衡,避免高碘或低碘饮食,如海带、紫菜等高碘食物要适量摄入。应多摄入富含纤维的蔬菜、水果,以促进肠道蠕动,保持消化系统健康。
甲状腺结节患者正常情况下可以适量食用杨梅,但应注意饮食全面、均衡,避免单一食物的过度摄入。