沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.短效胰岛素：短效胰岛素通常在注射后15至30分钟开始起效，因此建议在注射后15至30分钟内进餐。这类胰岛素的作用峰值出现在注射后的2至4小时，持续时间大约为5至8小时。
2.超短效胰岛素：超短效胰岛素，如门冬胰岛素和赖脯胰岛素，一般在注射后10至20分钟开始起效，因此可以在注射后10至15分钟内进餐。它们的作用峰值出现时间较短，通常在注射后的1至3小时，作用持续时间大约为3至5小时。
3.中效胰岛素：中效胰岛素如NPH胰岛素，起效时间较长，一般在注射后1至2小时开始起效，作用峰值出现在注射后的4至12小时，持续时间为12至18小时。此类胰岛素通常用于基础血糖控制，具体进餐时间可根据医生建议进行调整。
4.预混胰岛素：预混胰岛素是短效或超短效胰岛素与中效胰岛素的混合物，用于同时提供基础和餐后血糖控制。进餐时间通常应在注射后15至30分钟，但需根据具体配方遵循医生建议。
及时进餐可以避免低血糖的风险，同时确保胰岛素的最大疗效。每个人的具体情况可能有所不同，应根据医生的指导和自身反应来调整进餐时间。