喝无糖可乐会导致血糖升高吗

1.甜味剂使用：无糖可乐中使用的非营养性甜味剂，如阿斯巴甜或糖精，不含真正的糖分，因此不会直接引起血糖变化。

2.热量和碳水化合物：这些饮料通常是低热量或零热量，不含碳水化合物，所以不应影响胰岛素分泌或血糖水平。

3.研究结果：一些研究表明，长期大量摄入人工甜味剂可能会影响肠道菌群，从而间接影响代谢，但目前缺乏确凿证据指向血糖显著升高。

无糖可乐对血糖的直接影响有限，但保持适度饮用仍有助于健康管理。