小香薯干升糖吗

2024-12-09
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:小香薯干会升高血糖,因为它含有较高的碳水化合物。

1.碳水化合物含量:小香薯干中碳水化合物的比例很高,约为每100克提供60-70克。这些碳水化合物会在消化过程中分解成葡萄糖,从而升高血糖水平。

2.糖分浓缩:由于脱水过程,小香薯干中的天然糖分被浓缩,与新鲜红薯相比,其升糖效应更明显。

3.升糖指数:小香薯干的升糖指数相对较高,意味着食用后其引起血糖快速升高的可能性较大。

糖尿病患者或需要控制血糖的人群应谨慎食用。

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