沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.椎间盘的变化:由于白天站立和活动,椎间盘逐渐压缩,到了一天结束时,椎间盘会减少水分,从而导致身高下降。研究显示,这种差异通常在0.5厘米到1厘米之间。
2.重力影响:白天由于重力作用,脊柱承受压力,会使得身高略微降低,而夜间平躺睡觉,重力影响减小,身体会恢复至较为放松的状态。
3.测量精度:为了获得一致且可靠的数据,在身高测量评估中建议在相同时间段进行,如果要对比多次测量值,最好都选择早晨时间。
为了获取最准确和一致的身高数据,建议在早晨起床后不久进行测量。