管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁和干燥:用温水轻柔地清洗肛周区域,然后轻拍至干。避免使用肥皂或含有刺激性成分的清洁产品。
2.使用保护性软膏:涂抹氧化锌软膏或凡士林等保护性软膏,可以在肛周形成屏障,减少摩擦和刺激。
3.服用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚(根据需要和医生建议),以减轻疼痛感。
4.补充液体:腹泻会导致体液流失,补充足够的水分有助于身体恢复,并且有助于大便成形,减轻刺激。
5.调整饮食:暂时避免乳制品、油腻或辛辣食物。可选择富含纤维的食物,有助于改善大便稠度,减少排便频率。
6.考虑使用温水坐浴:每天坐浴10-15分钟,可以帮助舒缓局部的不适和疼痛。
7.就医检查:如果疼痛持续、加重或伴随其他症状,如出血、高烧,尽快就医,以排除感染、肛裂或痔疮等更严重的病因。
通过以上措施,大多数情况下可以有效缓解腹泻期间的肛门疼痛问题。如果症状持续或加重,应当及时寻求专业医疗帮助。
