178身高体重多少是标准的

2024-11-20
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:对于178厘米的身高,标准体重可通过体质指数(BMI)来计算。标准的BMI范围在18.5至24.9之间,通过以下步骤可以得出具体的体重建议。

1.计算最低标准体重:

假设BMI为18.5

体重(千克)=BMI×身高(米)的平方

体重=18.5×(1.78)^2≈58.7公斤

2.计算最高标准体重:

假设BMI为24.9

体重(千克)=BMI×身高(米)的平方

体重=24.9×(1.78)^2≈78.7公斤

对于178厘米的身高,标准体重范围大约在58.7至78.7公斤之间。保持在这一范围内有助于维持良好的健康状态,同时可以减少患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

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