刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.少量多餐
每天进餐次数可增加至5-6次,每次用量减少,以减轻肠道负担,帮助逐步恢复胃肠功能。
2.高蛋白摄入
手术后的身体需要修复组织和提高免疫力,可适当增加瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品的摄入。
3.低脂肪饮食
减少油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物的摄入,这有助于减轻肠道负担,避免腹泻或脂肪吸收不良。
4.纤维调整
术后初期应避免过多的膳食纤维,如韭菜、芹菜等粗纤维食物。待恢复期后,可逐渐增加软质纤维,如熟透的香蕉、土豆、胡萝卜泥等。
5.避免刺激性食品
避免酒精、咖啡、辛辣调味料、生冷食品和浓茶,这些可能刺激胃肠道引起不适。
6.关注水分摄入
保证每日摄入充足的水分,但要分次少量饮用,避免一次性大量饮水导致肠道压力升高。
7.增加维生素和矿物质
补充维生素A、C、D以及锌、铁等矿物质,有利于手术创面愈合和免疫功能增强,可通过多吃瘦肉、深色蔬菜、坚果等获得。
8.避免产气食物
少食用易产气的食物,比如豆类、碳酸饮料、生洋葱和卷心菜,防止胀气加重腹部不适。
以上措施能够有效帮助手术后的消化系统恢复,同时降低肠梗阻、感染等术后并发症风险。
