谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素波动:在月经周期中,特别是接近月经前,体内的雌激素和孕激素水平发生显著变化。雌激素会促进钠和水的滞留,而孕激素则可能影响肾脏对水分的调节,这些都可能导致浮肿。
2.情绪因素:月经前情绪不稳定,如压力、焦虑等,也有可能加剧浮肿。这些情绪变化可能间接影响激素分泌及水盐代谢。
3.饮食因素:摄入过多的盐分也会导致体内水分潴留,增加浮肿的风险。很多人在月经前可能饮食偏咸或者摄入过多的加工食品,这些都是潜在的促成因素。
4.生活习惯:缺乏运动或长时间保持同一姿势(如久坐)亦可能导致血液和淋巴循环不良,从而加重下肢或全身性浮肿。
5.健康状况:某些健康问题,如甲状腺功能异常或肾脏疾病,也可能使得月经前浮肿更为明显。
月经前的浮肿通常是暂时性的,在月经开始后几天会缓解。如果浮肿较严重或者伴随其他症状,应考虑咨询医疗专业人士以排除其他潜在健康问题。保持均衡饮食、适当运动以及充足休息有助于减轻相关症状。
