吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酒精摄入的影响:啤酒中的酒精是一种中枢神经系统抑制剂。长期过量饮用啤酒可能导致肝脏损伤,如脂肪肝、酒精性肝炎,甚至肝硬化。过量摄入酒精还可能增加高血压、中风、心脏病等风险,每天适量饮酒(如男性每天不超过两杯,女性不超过一杯)有助于降低这些风险。
2.咖啡因摄入的影响:茶水中含有咖啡因,适量摄入可以提高警觉性和注意力。过量饮用茶水可能导致焦虑、失眠、心律不齐等问题。一般来说,成人每日咖啡因的摄入量应低于400毫克,相当于约4-5杯普通茶水。
3.脱水的风险:虽然啤酒和茶水都含水,但酒精具有利尿作用,容易导致脱水,而茶水中的咖啡因同样具有一定的利尿效果。饮用时应考虑同时补充足够的水分以维持体液平衡。
4.胃肠道影响:混合饮用啤酒和茶水可能加重胃肠不适,例如胃酸倒流或胃部刺激。这是因为酒精会刺激胃黏膜,而茶水则可能加速胃酸的分泌。
长期、大量饮用啤酒和茶水可能对身体健康产生负面影响,应适量饮用,以避免潜在的健康风险。