治疗鼻炎的穴位有哪些

2024-12-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:治疗鼻炎的穴位主要包括迎香、印堂、风池和足三里四个。通过按摩这些穴位,可以帮助缓解鼻炎症状。

1.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁0.5厘米处。刺激此穴位可以促进鼻腔血液循环,减轻鼻塞和流涕等症状。

2.印堂穴:位于两眉头连线的中点。该穴位的按摩有助于缓解鼻部不适,同时也能减轻头痛和神经紧张。

3.风池穴:在后颈部,当枕骨下,两条大筋外缘凹陷中。这个穴位对于增强免疫功能、改善呼吸道症状和缓解颈部僵硬非常有效。

4.足三里:位于小腿前外侧,当髌骨下缘3寸,胫骨前嵴外1横指处。按摩此穴位有助于增强身体抵抗力,并对全身的气血运行有调节作用。

按摩这些穴位须注意力度适中,以免造成肌肉或皮肤损伤,每次按摩时间可控制在10-15分钟,每天进行1-2次效果更佳。

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