怎样让月经排毒更干净？

病情分析：在女性来月经期间，其实也就是一个排毒的期间，而如果出现月经淋漓不尽排毒，没有排的很干净的情况，那么可以在饮食方面以及作息方面有所调节的，比如在饮食方面也可以吃一些帮助促进代谢速度的食物，也可以多吃一些清淡的蔬菜，类的食物，富含维生素的水果也是可以选择的，而除此之外一定要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。