如何进行耳穴按摩来起到降血压的功效

病情分析：中药可以通过自我按摩降低血压：1。揉搓：用双手揉搓头部两侧36次；2.擦拭：从前额中部到太阳穴，用双手食指、中指和无名指的指尖擦拭，每次擦拭36次；3、梳理：手和手指轻微弯曲，从前额发际线开始，通过头顶至背部发际线梳理36次；4.翻滚：双手握拳，面向相应的腰部和背部，轻轻上下翻滚36次，翻滚范围尽可能大；5.揉捏：双手掌心交叉重叠于腹部，以肚脐为中心，分别顺时针和逆时针按压36次。病人不应该空腹或吃饱时做按摩，也不应该在睡觉前做很多运动。