王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.尼古丁摄入量增加:吸烟时,尼古丁迅速进入血液,并穿过血脑屏障,几分钟内就能影响大脑。过量的尼古丁会导致血压升高、心率加快,从而引起头晕和心悸。
2.一氧化碳的作用:香烟燃烧产生的一氧化碳会与血红蛋白结合,减少血液携氧能力,使大脑供氧不足,进而引发头晕和疲劳感。
3.低血糖反应:尼古丁会刺激胰岛素分泌,降低血糖水平。低血糖状态下,大脑无法获得足够的能量供应,可能导致头晕、乏力和恶心等症状。
4.新手吸烟者更易受影响:初次或不常吸烟的人身体对尼古丁敏感度较高,容易出现“醉烟”现象。频繁吸烟者,虽然具有较高的耐受性,但依然可能在短时间内吸过多烟草时产生类似症状。
5.脱水和电解质失衡:吸烟过程中,会导致口干、脱水,这也可能间接引起头晕和不适。
避免“醉烟”最直接的方法是戒烟或减少吸烟量。同时,多喝水保持身体水分充足,在开始吸烟前吃些食物以稳定血糖水平,也有助于减轻不适感。