王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水分补充：减肥茶可能具有利尿作用，容易导致身体失去大量水分。饮用后应适量补充水分，以防止脱水。
2.观察身体反应：一些减肥茶含有刺激性成分，可能导致腹泻、腹痛或其他不适，应密切观察身体的反应。如果出现严重不适，应立即停止使用并咨询医生。
3.避免空腹饮用：空腹状态下饮用减肥茶可能会刺激胃肠道，导致胃痛或消化不良。建议在饭后饮用，以减少对胃部的刺激。
4.控制用量：严格按照产品说明书的剂量服用，不要超量饮用，以免引起不良反应或健康问题。
5.合理饮食和运动：减肥茶不能替代健康的生活方式，应结合均衡饮食和适当运动，以达到理想的减肥效果。
过多依赖减肥茶可能带来健康风险，需谨慎使用。通过健康饮食和适度运动来实现减肥目标是更安全和有效的选择。