按摩后胀痛的原因是什么

2025-09-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后出现胀痛主要是因为肌肉和软组织的反应。以下是详细说明:

1.乳酸堆积:在按摩过程中,肌肉被挤压和拉伸,这可能导致乳酸等代谢产物释放并堆积在肌肉中,造成轻微的炎症反应,进而引起胀痛。

2.微小损伤:按摩可能会导致肌肉纤维产生微小损伤。这种情况类似于剧烈运动后的肌肉酸痛。身体需要时间来修复这些微小损伤,从而产生疼痛感。

3.血液循环改变:按摩促进了血液循环,导致局部血流增加。这种突然的变化可能导致胀痛,因为身体需要适应新的循环状态。

4.神经敏感性:按摩过程中的压力和刺激可能会暂时提高神经系统的敏感性,使得一些人感到疼痛或不适。

通常情况下,这种胀痛是暂时的,几天内会逐渐减轻。如果疼痛严重或者持续时间较长,需要咨询专业医生以排除其他健康问题。

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