徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉延迟性酸痛:这是在进行不习惯或强度较大的运动后,尤其是偏重拉伸和收缩运动时,常见的一种现象。在按摩过程中,肌肉纤维可能会经历类似的小损伤,引发酸痛。
2.乳酸堆积:在按摩时,由于肌肉受到挤压,可能会导致局部血液循环暂时受阻,之后恢复时产生乳酸累积,从而导致短时间的酸痛感。
3.深层组织按摩:这类按摩通过施加较大压力深入肌肉组织,有时会引起轻微的不适和酸痛,这通常是由于肌肉纤维被激活和拉伸所致。
4.紧张与压力释放:按摩有助于释放长期积累的肌肉紧张和压力,过程中的快速变化可能导致暂时的不适感,包括酸痛。
5.炎症反应:虽然较少见,但如果按摩手法过于用力或频繁,也可能引起局部组织轻度炎症,进而引发酸痛。
即使上述情况通常是无害的,若酸痛持续超过几天或者伴随其他症状,如肿胀、极端疼痛或功能障碍,则建议寻求医疗咨询以排除潜在的健康问题。
