韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.理疗:通常是治疗肩部关节松动的第一步,包括各种运动锻炼和热敷等方法。通过特定的肩部肌肉强化锻炼,可以提高肩关节的稳定性,常见的锻炼有:
等长收缩练习:通过不改变关节角度来增强肌肉力量。
弹力带阻力训练:使用弹力带进行肩部外旋、内旋等动作,加强肩袖肌群。
体操球练习:利用体操球进行俯卧撑或其他支撑练习,提高核心肌群的稳定性。
2.药物治疗:在一些情况下,医生可能会建议使用消炎药物以减轻疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)和局部类固醇注射。
3.手术治疗:当保守治疗无效时,可能需要手术干预。手术方法包括肩关节镜手术,通过微创技术调整关节结构;或者开放手术,以修复受损的韧带和肌肉组织。
肩部关节松动的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方案,早期的积极治疗有助于防止病情恶化。在治疗过程中,应遵循医嘱并定期复诊,以确保康复过程的顺利进行。
