高血压正常范围是多少

高血压的正常范围是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。依据中国高血压防治指南，未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱即可诊断为高血压。

血压分级的数字界限

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱，此区间已进入预警阶段。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，舒张压90至99毫米汞柱。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱，舒张压不低于110毫米汞柱。

6、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，多见于60岁以上人群。

测量条件对数值的影响

诊室血压、家庭自测血压与动态血压监测的正常阈值并不相同。家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，24小时动态血压平均值正常上限为130/80毫米汞柱。测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐5分钟后测量，连续测量2至3次取平均值，可减少误差。

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，患病人数约2.45亿。该指南同时强调，收缩压每升高10毫米汞柱，脑卒中发病风险增加约53%，缺血性心脏病风险增加约31%。这些数据说明，血压处于正常高值阶段即应开始生活方式干预。

不同人群的控制目标

一般高血压人群降压目标为低于140/90毫米汞柱；能耐受者及部分合并糖尿病、冠心病、心力衰竭者，可进一步降至低于130/80毫米汞柱。65至79岁老年人首先降至低于150/90毫米汞柱，若耐受则降至低于140/90毫米汞柱。80岁以上高龄人群降压目标为低于150/90毫米汞柱，需避免血压下降过快。

血压读数受情绪、体位、测量设备影响，单次升高不能直接判定为高血压。发现血压异常应记录不同日期的多次测量结果，并携带记录就诊，由医生结合病史、体格检查及必要辅助检查作出判断。

血压低于120/80毫米汞柱属于正常范围，达到或超过140/90毫米汞柱则需考虑高血压诊断，介于两者之间属于正常高值，应定期监测并调整生活方式。

常见问题

是。收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常血压，此范围心血管风险最低，但仍需保持定期监测。

否。家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，诊室血压正常上限为140/90毫米汞柱，两者诊断阈值不同，不可混用。

否。该数值属于正常高值范围，尚未达到高血压诊断标准，但已进入预警区间，建议改善生活方式并定期复查。

否。65至79岁老年人首先降至低于150/90毫米汞柱，若耐受则降至低于140/90毫米汞柱；80岁以上目标为低于150/90毫米汞柱。

非同日3次诊室血压测量均达到或超过140/90毫米汞柱，方可诊断为高血压，单次测量升高不能直接确诊。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2024年修订版）

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告

[3] 中国高血压防治指南（2018年修订版）