吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.推腹法:将双手叠放在一起,或者单手掌心贴于孩子的腹部,以顺时针方向轻轻推揉。这样可促进胃肠道的蠕动,帮助食物更快地通过消化道。这种方法通常每次进行5-10分钟,每天2-3次。
2.揉脐法:用中指指腹放在脐周,以顺时针方向轻柔地按摩揉动。此法有助于疏通气机,增强小朋友的消化功能。一般建议每天进行1-2次,每次5分钟左右。
3.捏脊法:让小朋友趴在床上,家长用拇指与其他四指相对,从尾椎开始沿着脊柱两侧向上捏提,一直捏到颈部发际处。此动作可以刺激背部经络,调节脏腑功能,通常每日或隔日一次,每次3-5遍。
通过这些按摩方法,可以有效缓解小朋友的积食症状。需要注意按摩力度要适中,以免造成不适或损伤。如症状严重或持续不缓解,应及时就医。