罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.确保环境安全:如果有人晕厥,请先检查周围环境,确保没有危险因素,例如交通、尖锐物品或其他潜在危害。
2.平躺和抬高腿部:将晕厥者平放在地面上,并轻轻抬高其腿部约30厘米(12英寸),这有助于增加血液流向大脑,加速清醒。
3.保持呼吸道通畅:若晕厥者意识不清,需确保呼吸道通畅。可以将其头部轻轻侧向一边,以防止呕吐物进入气道。
4.观察生命体征:注意观察其呼吸和心跳。如有必要,准备进行心肺复苏术。但只有在确认呼吸停止或心跳停止的情况下才开始CPR。
5.松开紧身衣物:松开领口、腰带等紧身衣物,以保证呼吸顺畅。
6.保持冷静和安慰:保持冷静,尽量安慰晕厥者,一旦恢复意识后,让其稍作休息,不要立即站起。
7.补充液体:在意识完全恢复后,可以给予少量水或电解质溶液,帮助恢复体力。
8.避免突然起立:晕厥者在恢复意识后,建议缓慢坐起,然后逐渐站立,以避免再次晕倒。
9.监测和记录:观察是否有再次晕厥的迹象,如有,需要尽快就医。
疲惫导致的晕厥通常与过度劳累、脱水或长时间站立有关,应在日常生活中注意避免这些因素。同时,如果晕厥情况频繁出现,建议尽早咨询医疗专业人士以排除潜在健康问题。