徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.西洋参:西洋参具有补气养阴、清热生津的作用,适合用于需要滋补的人群。过量摄入可能导致消化不良、失眠等问题。一般建议每日用量在3克左右。
2.玫瑰花:玫瑰花具有舒肝解郁、活血散瘀的功效,可以帮助缓解情绪和改善皮肤。但如果过多食用,可能引起胃肠不适或其他不良反应。每天泡1-2克即可。
3.长期饮用的风险:持续长时间大量饮用西洋参和玫瑰茶可能干扰身体平衡,尤其是对于体质偏热或患有慢性疾病的人群,应谨慎选择。
注意饮用量和频率,根据自身身体状况做出调整。如果出现任何不适症状,应立即停止饮用并咨询专业医生。