杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三阴交:位于小腿内侧,胫骨后缘,内踝尖上约3寸的位置。此穴位被认为与肝、脾、肾三条经络相连,经常用于调节女性生殖系统功能。
2.气海:位于下腹部,肚脐下1.5寸的位置,为任脉上的重要穴位之一,有助于提升身体的元气,常用于治疗月经不调。
3.关元:位于下腹部,肚脐下3寸的位置,与生殖健康密切相关,常用于加强肾气和调理月经。
刺激这些穴位通常通过按压或针灸等方法进行。建议在专业人士指导下进行以确保安全和效果。在使用穴位疗法时,需注意结合其他治疗方法和健康生活方式,如饮食调理和心理放松等,以促进整体健康。