睡觉心率70，一动就100正常吗

病情分析：睡眠时心率70次每分钟，活动后心率升至100次每分钟通常是正常的生理反应。

1.在安静状态下，如睡眠时，成人的平均心率大约在60到100次每分钟之间。心率70次每分钟处于这一正常范围内。

2.活动时心率增加是身体对运动需求的一种正常反应。当体力或精神活动增加时，心脏需要泵出更多的血液来满足身体器官和肌肉对氧气和能量的需求，因此心率会相应上升。对于大多数成年人而言，适度活动时心率达到100次每分钟也是正常的。

3.心率变化可能受到多种因素影响，包括年龄、体质、健康状况、情绪、药物以及环境温度等。个体差异较大，应该结合自身情况进行判断。

如遇到心率异常升高或伴随其他不适症状，建议及时咨询医生进行评估。保持定期的健康检查有助于监测心脏健康和整体身体状态。