陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.补水:
使用温和的洁面产品,避免过度清洁。
每日应用补水喷雾,可以提供即时的水分补充。
2.保湿:
选择含有透明质酸或神经酰胺的保湿霜,这些成分有助于锁住水分。
涂抹后轻轻按摩促进吸收,每天可使用2-3次。
3.修复:
可使用含有维生素E或B5的修复类产品,这些成分能够促进皮肤自我修复。
避免使用含有酒精或刺激性成分的护肤品,以减少对受损皮肤的进一步伤害。
4.环境因素:
保持室内空气湿润,可使用加湿器。
外出时做好防晒,使用物理防晒霜减少紫外线对皮肤的影响。
定期进行皮肤护理并注意饮食调节,有助于改善皮肤屏障功能,缓解干燥和不适感。