13岁身高增长10cm,后期是否还会继续增长

2025-02-01
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:13岁时身高增长10厘米并不罕见,这一年龄正处于青春期的快速生长阶段,此后通常还会继续增长。

1.青春期生长:青春期是儿童向成年过渡的重要生长阶段,通常发生在女孩8-13岁、男孩9-14岁之间。在青春期的早期和中期,身体会经历快速生长期,其中身高会显著增长。

2.生长激素的影响:体内的生长激素在青春期会大量分泌,促进骨骼的快速增长。此时期大多数青少年的每年身高增长可以达到5-10厘米。

3.个人差异:身高增长速度和最终高度会因遗传、营养状况、健康状态等多种因素而有所不同。有些青少年可能在13岁或稍晚时才开始快速生长。

4.骨骺线闭合:最终身高的增长取决于骨骺线的闭合时间。通常情况下,男女的骨骺线分别在16-18岁和14-16岁左右闭合,之后身高基本定型。

继续保持平衡的饮食、良好的睡眠和适量的运动,对进一步的身高增长有帮助。青春期结束后,身高增长会趋缓直至停止。

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