武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.半边梅是一种蜜饯,通常含有高糖分。过多的糖分摄入可能导致体内热量增加,从而引发上火症状,如口干舌燥、长痘等。
2.此类食物还常含有较高的盐分。过多的盐分可能引发口干和内热,使人感到不适。
3.个人体质差异也会影响是否容易上火。例如,某些人对高糖或高盐食物更敏感,更容易出现上火情况。
适量享用此类食品是避免上火的重要方法。多饮水和保持均衡饮食也是预防上火的不二法门。