袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈部肌肉紧张:舌头在口腔中剧烈运动,可能导致颈部肌肉过度紧张。颈部肌肉与后脑勺的肌肉相连,紧张的颈部肌肉可能引起牵扯性疼痛。特别是斜方肌和竖脊肌等肌肉群,容易因不自然的头部姿势或动作引发紧张甚至痉挛。
2.血液循环问题:舌头剧烈活动时,如果姿势不当,可能会影响头颈部的血液循环。血液循环不畅可能导致供氧不足,从而引起头部酸痛。此类情况多见于长时间低头、坐姿不正确或长期维持某一特定姿势工作的人群。
3.神经紧张:舌头运动过程中,也可能刺激到口腔和咽喉部位的神经,这些神经与大脑和颈部神经系统相连。频繁的神经刺激可能引起反射性疼痛,尤其是对于原本神经敏感或有相关疾病史的人群。
4.颞下颌关节问题:舌头活动过度也可能影响颞下颌关节。颞下颌关节连接下颌骨与头骨,如果此关节长时间受到压力或不当使用,可能引起局部炎症或疼痛,并伴随头部不适。
5.压力和焦虑:精神压力和焦虑也可能导致身体各部位产生无明确病理基础的疼痛,包括后脑勺酸痛。心理因素通过影响自主神经系统,引发肌肉紧张和血管收缩,从而造成疼痛。
虽然以上原因可能解释舌头打转后后脑勺酸痛的现象,但若症状持续或加重,应尽早就医排除其他严重的健康问题,如高血压、颈椎病或颅内问题等。避免长时间保持单一姿势,合理调整生活习惯,有助于预防和缓解这种异样感觉。