陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息与抬高:尽量减少站立和行走时间,将腿部抬高以减少血液和液体积聚在脚部,可以帮助减轻肿胀。
2.穿戴弹力袜:使用医用弹力袜可以增加对腿部的支持,促进血液循环,减少肿胀的程度。
3.冷敷:适当进行冷敷可以缓解肿胀和疼痛,每次冷敷约15分钟,注意避免直接接触皮肤以防冻伤。
4.按摩与活动:轻柔的按摩和适度的活动可以帮助促进淋巴液流动,从而减轻肿胀。
5.饮食调节:避免高盐饮食,摄入足够的水分,有助于减少身体的水钠储留。
6.药物:在医生指导下使用非处方消炎药或利尿剂来帮助减轻肿胀。
若出现剧烈疼痛、持续性肿胀或其他不适症状,请及时联系医疗专业人士进行评估。这些措施能够有效缓解术后的肿胀问题,促进恢复过程。
