张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睛明穴:位于眼内角附近,是常用的穴位之一。按摩睛明穴有助于促进眼周血液循环,减轻疲劳和压力。对于老花眼患者,睛明穴可缓解眼部疲劳。
2.攒竹穴:位于眉毛内侧缘,属于足太阳膀胱经。按摩攒竹穴有助于减轻眼睛周围的紧张感,对于青光眼患者,有助于缓解眼压过高导致的不适。
3.丝竹空穴:位于眉尾凹陷处,属于手少阳三焦经。适度按摩此穴可增强眼部肌肉功能,对白内障患者有辅助保护作用。
4.风池穴:位于颈后的枕骨下方两侧,为足少阳胆经的重要穴位之一。按摩风池穴能促进全身的气血流通,对各类眼疾都有一定的辅助效果。
虽然按摩这些穴位可能提供缓解,但应注意这不是治愈或治疗疾病的方法。定期眼科检查和遵循医生建议是管理眼部健康的关键。科学合理使用按摩仅为补充手段,而非替代正规治疗。
