张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.观察症状:如果腹泻持续超过48小时,或伴有严重的疼痛、发热、脱水症状,建议及时就医。这些可能是更严重疾病的征兆,如感染性肠炎或其他需要医疗介入的问题。
2.饮食调整:避免高脂肪、高糖分和乳制品,建议食用清淡易消化的食物,如白米饭、燕麦粥、煮熟的蔬菜和去皮水果。喝足够的液体,如电解质饮料,以防止脱水。
3.药物使用:可以使用一些药物来缓解症状,但应谨慎选择。例如,抗腹泻药不能在细菌性腹泻时使用,因为这可能会延长感染时间。如需服用任何药物,最好咨询医生。
4.生活方式:保证充足休息,避免压力和过度劳累,这有助于身体恢复。同时,保持良好的卫生习惯,勤洗手可减少感染风险。
5.定期复查:若症状反复或加重,应尽快进行医学评估。特别是对于有慢性病史或免疫功能低下的人群,更应提高警惕。
及时发现和处理有助于改善病情并减少复杂性。通过合理的饮食和充足的休息,多数情况下能有效缓解问题。
