杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
若急性痛风发作,可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素进行快速消炎止痛。
非急性期的患者,根据医生建议,可考虑长期服用降低尿酸水平的药物,如别嘌醇或非布司他,以控制尿酸水平。目标通常是将尿酸维持在低于360微摩尔每升。
2.饮食调整:
限制高嘌呤食物摄入,包括动物内脏、海鲜(尤其是贝类、虾蟹)、浓肉汤等。
多吃低嘌呤食物,如蔬菜、水果和乳制品。
避免酒精饮料特别是啤酒,以及高果糖含量饮料。
保持足够水分摄入,每日饮水量至少达到2-3升,有助于加速尿酸排泄。
3.生活习惯改变:
定期进行适量有氧运动,如步行、游泳等,但避免剧烈运动。
控制体重,避免肥胖,因为肥胖会加重痛风风险。
禁忌吸烟,减少其他不良生活方式习惯。
4.尿酸监测:
定期检测血尿酸水平,观察是否处于控制范围内,同时关注肾功能指标,尤其对于长期应用降尿酸药物的患者。
痛风需要长期管理,严格遵循医嘱,结合健康的饮食与生活方式,能够有效降低复发风险并改善生活质量。