袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.运动诱发性头痛:剧烈运动可能导致血管扩张,引起搏动性头痛。通常发生在活动后的短时间内,可能伴有恶心感。
2.脱水:运动过程中大量出汗未及时补充水分会导致脱水,从而引发头痛。儿童对脱水更加敏感,因此注意保持适当的水分摄入至关重要。
3.低血糖:若在运动前没有进食或者进食不足,容易出现低血糖现象,这会导致虚弱、头晕和头痛。
4.颈部肌肉紧张:跳绳时如果姿势不正确或过于紧绷,可能造成颈部肌肉紧张,从而引起紧张性头痛。
5.高血压:虽然在儿童中较为少见,但肥胖儿童可能存在隐匿性高血压,运动后血压升高可能引起头痛。
如果头痛持续或加重,应咨询医生以排除潜在的健康问题。在进行运动之前,确保充分的热身、适量的饮食和水分摄入,以及选择合适的运动强度,可以有效减少头痛的发生。