王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.多喝水:增加水分摄入可以帮助减轻因脱水引起的口干和头晕。建议每天饮用至少8杯水,尤其在服用减肥茶之后。
2.补充矿物质:头晕可能与电解质失衡有关。可通过饮用富含电解质的饮料,如运动饮料,来补充所需矿物质。
3.休息调整:避免剧烈活动,确保良好的睡眠,可以帮助改善头晕的症状。
4.停止使用减肥茶:如果症状持续或加重,应立即停止饮用减肥茶,并观察是否有其他不适反应。
5.就医咨询:若上述措施无效,或出现严重症状(如心悸、恶心、呕吐),建议尽快就医,寻求医生的专业建议和治疗。
减肥茶中可能含有刺激性或利尿成分,引发不适。在使用此类产品前,最好咨询医疗专业人士确保安全有效。