胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与安全:让头晕者立刻坐下或躺下,避免突然的动作,以防跌倒造成进一步的伤害。确保环境安全,移开可能导致危险的物品。
2.水分补充:轻度头晕可能因脱水而引起,应喝水来缓解症状。如果怀疑脱水是原因之一,则补充适量的水分是有效的。
3.血糖检查:对于糖尿病患者或有低血糖风险的人,检查血糖水平尤为重要。进食含糖食物或饮料可能帮助缓解由血糖过低引起的头晕。
4.观察和记录:注意头晕持续时间、频率以及诱因。如果伴随其他症状或反复发作,应及时就医以排除潜在的健康问题。
5.咨询专业人士:若头晕持续不缓解或伴随严重症状(如视力模糊、言语困难、肢体无力),需立即寻求医疗帮助。这些可能是中风或其他神经系统疾病的症状。
始终关注头晕的发展情况,并结合自身健康史进行判断,必要时寻求医疗专业人员的建议,以确保最佳处理方案。
