张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃胀是由于胃内积聚过多气体或食物未能有效消化。这可能与饮食不当或进食速度过快有关。过量摄入容易发酵的食物如豆类、乳制品或者碳酸饮料常常导致胀气。
2.打嗝通常是由于胃内压力增加而产生,通过释放气体来缓解这种压力。频繁打嗝可能表明吞咽空气增多,尤其是在快速进食或饮水时。
3.深呼吸可能与横隔膜受到胃内胀气的影响有关,使得呼吸变得困难或不舒适。
4.排气异味通常由食物在大肠内分解时产生的硫化物等有臭味的气体引起。某些食物如红肉、蛋类和含硫化合物的蔬菜(如洋葱、蒜)会加重这种情况。
这些症状也可见于某些消化道疾病,如胃食管反流病、消化不良、或幽门螺杆菌感染。饮食调整、慢食细嚼、减少摄入导致胀气的食物,以及注意规律作息可帮助缓解症状。如果症状持续或加重,应寻求专业医疗评估。
