王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.正常空腹血糖通常在3.9至5.5mmol/L之间。如果血糖值持续高于这一范围,但低于7.0mmol/L,这被称为“空腹血糖受损”,属于糖尿病前期阶段。若餐后2小时血糖水平在7.8至11.0mmol/L之间,则也属于糖耐量异常。
2.长期轻度升高的血糖水平可能会对身体产生不利影响,包括增加心血管疾病、中风和神经系统问题等慢性疾病的风险。
3.一些因素如饮食、体重、压力和激素变化可能导致血糖波动。建议进行健康生活方式调整,包括控制饮食、定期运动和管理压力,以帮助改善血糖水平。
4.定期进行血糖监测是关键,可以通过家庭血糖仪或定期到医院检查来实现。必要时,应咨询医疗专业人员,以评估是否需要进一步的诊断或治疗。
持续的血糖偏高应引起重视,及时采取措施可以降低未来发展为糖尿病及其并发症的风险。
