唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.冷静休息:避免剧烈活动或情绪激动,尽量保持镇定,以帮助稳定血压。
2.重测血压:确保使用正确的方法和设备再次测量,以排除误差。
3.记录症状:注意观察是否伴随头痛、眩晕、心悸或胸痛等症状。这些表现可能提示高血压引发的并发症。
4.就医检查:及时安排到医院进行进一步评估,包括心电图、血液检测及尿检,以判断高血压的原因及影响。
5.药物管理:在医生指导下使用降压药物,如有必要,并监测用药后的效果。
6.长期管理:在专业人士指导下,调整生活方式,包括饮食、运动和压力管理,以持久控制血压。
持续的高血压可能导致心脑血管事件的风险增加,合理的早期干预和长期管理是有效降低此类风险的关键所在。定期体检和监测有助于维持良好的健康状态。
