假性近视为何不能喝牛奶

2025-06-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:假性近视与饮用牛奶之间没有直接的科学联系,牛奶并不会导致或加剧假性近视。假性近视通常是由长时间近距离用眼引起的,可以通过适当的休息和眼部调节得到改善。以下是关于假性近视及牛奶的几点说明:

1.假性近视的成因:假性近视主要由于睫状肌持续收缩造成的暂时性视力模糊。这常见于青少年群体,特别是在长时间阅读或使用电子设备后出现。

2.牛奶的营养价值:牛奶是钙、蛋白质和维生素D的重要来源,这些营养素对骨骼和牙齿的健康至关重要。牛奶中未含有能够影响眼睛屈光状态的成分,因此不会直接影响视力。

3.改善假性近视的方法:对于假性近视,最有效的措施是保证眼睛合理休息,增加户外活动时间,减少长时间近距离用眼,并进行适当的眼部锻炼。

牛奶与假性近视无直接关系,可以放心饮用以满足日常营养需求。在日常生活中,应注意合理安排用眼时间,以保护视力。

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