沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鸭肉和鸭皮的脂肪含量不同。鸭皮富含脂肪,而脂肪中通常会含有较多的胆固醇。根据营养数据,每100克的鸭皮约含有90毫克的胆固醇。
2.鸭肉尤其是去皮的部分,其脂肪和胆固醇含量相对较低。同样以每100克为单位,鸭肉中的胆固醇含量平均在70毫克左右。
3.在烹饪过程中,鸭皮的脂肪可能会融化,但其胆固醇含量仍然较高。在考虑饮食中胆固醇摄入量时,建议适量控制鸭皮的摄入。
通过以上分析可以看出,鸭皮的胆固醇含量高于鸭肉。在饮食中,应注意适量摄取,以维持健康的胆固醇水平。