吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.液体吸收与代谢:饮料中的水分可以很快被胃肠道吸收进入血液循环,然后通过肾脏过滤形成尿液排出。这一过程一般需要几小时。
2.咖啡因代谢:咖啡与奶茶中含有咖啡因,成人消化咖啡因的半衰期通常为3到5小时。这意味着在摄入咖啡因后的3到5小时,体内的咖啡因浓度会减少一半。完全代谢可能需要8至14小时。
3.个体差异:不同的人对液体和咖啡因的代谢速度存在差异。年龄、健康状况、饮食习惯以及水合作用状态都会影响这一过程。有些人可能由于较高的新陈代谢速度而更快地排出这些物质,而另一些人则可能需要更长时间。
4.其他成分:奶茶中可能含有糖分、乳制品或其他添加剂,这些成分会影响消化和代谢速度。糖分需要经过复杂的代谢过程转化为能量或者储存,因此其排出时间也会有所不同。
饮料、咖啡和奶茶通常能在几个小时到一天左右被人体排出。注意个人身体状况及对咖啡因的敏感性,有助于更好地认识这些饮品对身体的影响。