王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在身体脂肪的分布中起着重要作用。有些人天生面部脂肪细胞较多,或者代谢率较低,这都可能导致面部更容易积累脂肪。
2.水肿体质:有些人容易出现水钠潴留,即体内水分不易排出,导致水肿。水肿常会引起面部浮肿,使得脸部显得更大。
3.基础代谢率较低:基础代谢率低的人,其身体消耗的能量相对少,热量容易转化为脂肪堆积,包括在面部。
4.饮食习惯:高盐、高糖饮食习惯者,容易导致水肿和脂肪堆积。一些加工食品和快餐富含盐分及糖分,会增加面部浮肿的几率。
5.缺乏运动:久坐不动的生活方式使得全身脂肪难以燃烧,其中包括面部脂肪。
6.激素水平:如某些内分泌失调或是长期处于压力状态下,皮质醇等激素水平升高,也可能影响脂肪的分布和代谢。
通过控制饮食、增加运动以及保持良好的生活习惯,可以在一定程度上减少脸部肥胖的风险。对于担忧面部肥胖问题,应考虑咨询专业人士以获得个性化建议。