王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食习惯:摄入过少的纤维和水分可能导致消化系统蠕动减慢,从而影响气体的产生和排出。成人每天建议摄入25至30克纤维,并保证足够的水分摄入。
2.便秘:便秘时粪便在肠道内停留时间过长,会导致气体被吸收或无法顺利排出。正常情况下,每周排便次数应为3次或更多。
3.消化不良:某些食物难以消化,如豆类、十字花科蔬菜等,可能导致腹胀和气体积聚。统计显示,大约30%的人群会因食物不耐症状体验到消化不良。
4.肠易激综合征:这是一种功能性胃肠道疾病,常表现为腹痛、胀气、便秘或腹泻等。据估计,全球有10-15%的人受到此病影响。
5.肠梗阻:虽然较为严重,但也可能导致气体无法通过肠道。其常见原因包括肠道内肿瘤、疝气或粘连。每年大约有30万人因此需接受手术治疗。
6.其他因素:包括压力过大、缺乏运动、某些药物的副作用等,也可能引发类似问题。
如果长期出现这种症状或伴随其他不适,如剧烈腹痛、呕吐、发热或持续便秘,建议及时就医进行进一步检查和诊断。